En un mundo en el que muchas mujeres todavía no saben cuál es su talla de sujetador ni cómo elegirlo, no resulta sorprendente que el sujetador deportivo de alto impacto sea todavía un gran desconocido tanto para el público como para determinadas marcas de ropa de entrenamiento. Conscientes de que es, junto con las zapatillas y las mallas para hacer deporte, uno de los pilares de cualquier disciplina fitness hemos elaborado una guía para ayudarte a entender desde su importancia hasta cuándo deberías utilizarlo y, por supuesto, las marcas especializadas en esta prenda y cómo y dónde encontrar las mejores opciones.34 regalos originales con los que sorprender a una chica super deportistaPor Lucía Tejo ¿Qué es un sujetador deportivo de alto impacto?Aunque estéticamente su diseño no difiere mucho del común de los sujetadores deportivos, la clave de esta prenda está precisamente en cómo ha sido confeccionada. Aunque los detalles dependen de cada marca y diseño, todos ellos destacan por un sistema que se encarga de recoger el pecho al máximo, evitando que se desplace con el movimiento. La idea es prevenir lesiones y/o dolores en la zona que suelen aparecer (según puedo confirmar por mi experiencia personal) aproximadamente un día después de entrenar sin el sujetador adecuado.Están indicados para la práctica de todos aquellos deportes categorizados como de alto impacto, es decir, en los que intervienen saltos o rebotes de cualquier tipo. Nos referimos, por supuesto, a disciplinas como el running o el HIIT, pero también al fútbol, al baloncesto o la hípica. Básicamente cualquier deporte en el que el pecho se desplace de forma brusca a consecuencia del movimiento. Ante la duda, lo mejor es elegir siempre uno de alto impacto.Aunque depende de la marca, por normal general la guía de tallas sigue la de los sujetadores, bikinis, bralette y similares; la que indica la medida del contorno con un número y de la copa con una letra. La forma de asegurarse que se trata de la talla adecuada (una de las preguntas frecuentes) es la misma que cuando pruebas cualquier sujetador deportivo: que el contorno se ajuste al de tu busto, que no quede ni demasiado prieto ni demasiado suelo (la mayoría de tallas suelen coincidir con las clásicas de sujetador o con la medida del contorno), y que la copa sea la de adecuada. *Se recomienda ponerlo a prueba saltando varias veces para comprobar que, efectivamente, el pecho se mantiene en su sitio. Y, siempre que puedas, escoge uno con tirantes ajustables, porque será más fácil tanto ajustarlo a tu morfología como a los cambios del pecho a lo largo del ciclo.¿Dónde comprar un sujetador de alto impacto?Las mejores marcas de ropa deportiva fueron las primeras en entender esta necesidad y, como consecuencia, dedicar parte de sus esfuerzos al desarrollo y creación de este tipo de prenda que, sin embargo, todavía sigue contando con una oferta bastante reducida. No es ninguna sorpresa que los que sean los que mejores resultados garantizan y los más recomendados por las usuarias que los han probado. Entre la firmas pioneras se encuentran Nike, Adidas, Under Armour, Puma o Decathlon, pero también otras más nicho como Fabletics o Lululemon.Los mejores sujetadores deportivos de alto impacto del 2025Conscientes de que encontrar ropa interior para entrenar, en general, y sujetadores de alto impacto, en particular, no es precisamente sencillo, hemos seleccionado los mejor valorados en la actualidad.Sujetador deportivo Nike AlphaSujetador deportivo Nike AlphaUno de los más completos es el modelo Alpha, de la marca Nike. Destaca por un tejido de rápida absorción (confeccionado con un 50 por ciento de poliéster reciclado), un diseño con doble ventilación y dos posibilidades de cierre (una frontal con cremallera y corchete, y otra trasera clásica y ajustable).
Cierre: delantero de cremallera y trasero con corchetes.
Tirantes ajustables: sí.
Ventilación: tanto delantera como trasera.
Sujetador UA Infinity 2.0 HighSujetador de alto impacto UA Infinity 2.0 HighSu diseño entallado pero sin llegar a ser de compresión convierte a este sujetador de Under Armour en uno de los mejores de alto impacto que existen. Tiene un tejido super agradable (elástico, de secado rápido y capilarizador de la humedad) y un sistema de costuras frontales reforzadas.
Cierre: trasero, de corchetes.
Tirantes ajustables: sí.
Ventilación: sí, en la zona frontal.
Sujetador TLRD Impact Training High SupportSujetador adidas TLRD Impact Training High SupportUna de las últimas novedades en materia de sujetadores deportivos de alto impacto de adidas es este diseño que destaca por una estética super minimalista y unas copas fijas encapsuladas, para una mayor comodidad. Está disponible en varias tonalidades y un amplio rango de tallas.
Cierre: trasero, con tirantes cruzados.
Tirantes ajustables: sí.
Ventilación: sí, en la zona frontal.
Sujetador Lululemon Run TimesSujetador Run Times, de LululemonLa marca favorita de las mujeres que pratican yoga o pilates no solo tiene una amplia oferta de sujetadores de bajo impacto también cuenta con un modelo perfecto para esas ocasiones en las que el tipo de actividad requiere un extra de sujeción en la zona del pecho. Destaca, además de por su diseño en términos estéticos, por un panel ventilado.
Cierre: trasero.
Tirantes ajustables: sí.
Ventilación: sí, con un panel en la zona del pecho.
Sujetador de alto impacto de DecathlonSujetador alto impacto DecathlonEn la web de Decathlon destaca por encima del resto este sujetador de menos de 18 euros. Está confeccionado en un tejido transpirable y que permite una gran libertad de movimientos. Destaca por unos tirantes que son más finos de lo habitual y un sistema de costuras estratégicamente colocadas.
Cierre: trasero con corchetes.
Tirantes ajustables: sí y con opción a crear espalda cruzada.
Ventilación: sí.
Sujetador de alto impacto de FableticsSujetador de alto impacto, de FableticsLa espalda de este tipo de sujetador de la marca Fabletics es el principal rasgo diferenciador de este top deportivo de alto impacto, disponible en varios colores. Se trata de un diseño acolchado que carece de cierre y con un tejido de gran transpirabilidad.
Cierre: trasero, con tirantes de diferente grosor cruzados.
Tirantes ajustables: no.
Ventilación: sí, a lo largo de todo el diseño.
Sujetador Domyos 920Sujetador de alto impacto Domyos 920 topSuper sencillo pero con todo lo que se necesita de un sujetador deportivo de sujeción alta: un cierre frontal, espalda de nadador con ventilación y un tejido elástico que hace que resulte super cómodo de llevar. Es perfecto para todo tipo de copas, especialmente para pecho grande.
Cierre: cierre delantero de cremallera.
Tirantes ajustables: sí.
Ventilación: no.
Sujetador de alto impacto, de BoomerangSujetador de alto impacto de BoomerangQue su espalda (de nadador) tan bonita y original (cortada con láser para evitar rozaduras) no te engañe, nos encontramos ante un sujetador deportivo diseñado para la práctica de deportes de alto impacto. Es un básico de lo más completo y versátil. Lo firma la marca Boomerang y lo puedes comprar en El Corte Inglés.
Cierre: sí, trasero.
Tirantes ajustables: sí.
Ventilación: sí, especialmente en la zona de la espalda.
Sujetador adidas by Stella McCartney Truepace high-supportSujetador adidas by Stella McCartney Truepace high-supportActualmente disponible en las rebajas, este sujetador de la línea de Stella McCartney para adidas está pensado para tallas más allá de la XL. Confeccionado en poliéster reciclado (con la tecnología transpirable AEROREADY de la marca) y con una espalda super favorecedora, es uno de los más completos y bonitos que encontrarás este 2024.
Cierre: trasero, de corchetes.
Tirantes ajustables: sí.
Ventilación: zona trasera.
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Autor: Lucía Tejo
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